내일부터 7시반 기상해서 공복유산소한다
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1시간 미만 하래니까 자전거 라이트하게 40분정도 타고 왕서 아침급식 먹으면 딱이구만
그리고 저녁에 학교헬스장 근력운동하고 또 자전거 1시간 타기
살빼서 멋있어질거야..!
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????
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수면에 피는 근육 폼 미쳤다
ㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 개이상하잖아요 뭔가 징그러
ㄱㄱ헛
뱃살빼로간다