요즘 더워서 그런지 파오후화 진행중이라 그런지ㅠ
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자꾸 나도 모르게 기절하네요ㅠㅠ
밤잠도 많이 자는데ㅠ
자기 전에 운동해야겠어요ㅠㅠ
운동 추천 좀!
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https://youtu.be/P_yDrG3QcDQ?si=xRKT6aQ9Lf9FdCP...
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재원찡보고싳다 0
아내분 있다는거 듣고 개놀랏는데
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재수생인데 생글을 완강해서 독서 글 읽는법 어떻게게하는지 알게되가지고 독서는 그래서...
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진짜 양산쓰고다녀야하나 피부 ㄹㅇ 걱정되는데
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내가집에서 해보니까 아메리카노에 비하면 개혜자임 커피양 꽤많은데 진짜별로 안우려나옴
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근데 2~4기 머가리싸움(아님)이 재밌긴해서
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ㄷㄷ 내 눈 삐었나
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네루!
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내 글에 댓글이 안 달리노
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받아드리기로 했읍니다 대 슈 냥 님의 말씀은 옳습니다 믿습니다아아
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내일 한시간 더 하지뭐
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물리 질문 하나만 받아주실분 계십니까 이거 해결이 안되면 오늘 잠을 못잘거같은데
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엠피가 맞는데 이미 사용중이래서 앰피됨 ㅠ
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김광진 영어: 수능영어는 6평보다 더 어렵게 나온다. 4
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자러갈게요 3
모두 잘자요!!
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프사 바꾸고 난 뒤로 글이 점점 병신이 되어가는거 같아서 프사 변경에 영향 받은거라...
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술만마시면 보고싶다고 전화오고 디엠오는데 막상 내가 선디엠하면 3일을 안읽음 뭐지
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저 남붕이 아니에요 14
일단 여붕이는 아님
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https://www.instagram.com/reel/C8MDDgqp5XE/?igs...
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오르비에선 여미새물소? 겠냐ㅋㅋ
땡볕 아래서 줄 넘으면서 달리기
밤에 실내에서 조용히 할 운동요ㅠ
인터넷에 실내운동 영상으로 무료 소개해주시는 유명한 트레이너분들 많으시니 검색 ㄱㄱ
헬갤러한테 질문ㄱㄱ
그거하면 일사병으로 죽어볼수 있겠네요 ~~ ㅎㅎ
결론은 집 전신거울 앞에서 유투브 붙잡고 운동해야겠군요. 무튼 감사해요
ㅎㅎ 비교적 간단하고 친절히 가르쳐주시니 함 봐보세요ㅎㅎ
유명한 분들 많으셔요 ㅎㅎ
물구나무 서서 팔굽혀펴기
팔 목 머리 허리 다 나가라고요?
그럼
https://www.youtube.com/watch?v=kw0kXtvOpfU
이거 하셈
누굴 손오공으로 아시나....
저건 장난이고... 집에서 운동하실 거에요? 그럼 아령 적당한 무게 사서
덤벨컬 해머컬 밀리터리프레스 푸쉬업 정도만 하셈 스쿼트 데드리프트는 누가 옆에서 자세 봐줘야 되고... 100미터 전력 달리기는 추천하고 싶은데 집에서 못하니...
푸쉬업이랑 윗몸 생각중이었는데 아령이라....흠 감사해요
넹... 윗몸 말구 바이시클 메뉴버 검색해서 하셈...
윗몸이 공사 2차라서요ㅠ
아... 그렇군요 화이팅 ㅠㅠ
진짜 기절은 아니죠? ㄷㄷㄷㄷ
나도모르게 정신줄 뚝 끊어지고 정신 돌아오면 부스스&한시간 날림
병원가야 하지 않아요? 그냥 존다고 보기에도 과장 안섞인 표현이면 좀 위험해보이는데 ㄷㄷㄷ
살짝 노오오력하고 의지의 차이^^를 시전하면 정신줄 붙잡기는 하는 데 한능검같은 지겨운 공부 건드리면 나도 모르게ㅠㅠ
한능검 노잼인가요 수능 끝나고 공부하려고 했는뎅
중급은 쉬워서요ㅠ 쉽고 지겨운데 다 못맞으니 짜증
ㄸ
그걸로는 살 빠지기 전에 피부가 먼저 벗겨짐
그걸로 살 빠지면 hot6님 소멸
파오후 쿰척쿰척
쿰송합니다...