회원에 의해 삭제된 글입니다.
게시글 주소: https://i9.orbi.kr/00069137376
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
1주차 pdf 뽑아서 해야되니까 할 맛 안나네요 오늘 공부 많이 안하고 푹 쉬었으니...
-
중끄를 벅벅 5
우히히
-
국어 공부 1
기출은 이미 2회독 했음(최근 기출은 3~4회독) 아수라+실모 마닳 회독+실모 시간...
-
정신이 건강해지는듯 좀 심심하긴 한데..
-
9모 65점인데 수능에 3초까지 올릴수 있을까요
-
공군군수 0
올해 수능보고 만약 실패하게 되면 내년쯤에 군대갈려하는데 군수할려면 헌병은...
-
물1리러분들 5
단진동 , 피스톤 공부 하셨나요 그냥 유기해도 될까요 무등비삼도극급임?
-
추석 후기 0
친척: 재수 잘 되가니 나: 모르겠어요 친척: 잘못보면 그냥 다녀 나: 삼수할거에요...
-
이젠 진짜 갓생을 안살면 안될거같음
-
풀고 있는데 풀고 못푼 문제들 10분정도 더 풀어보고 해강본다음 보면서 제가 생각...
-
대학교에서 더 잘하는(?) 사람이 어느쪽인가요? 일반적으로요. 학점뿐만 아니라 대학...
-
아 슬프다 8
-
할머니댁 가서 공부한거 나머지는 애기 와서 못하겠더라… 내일 쉬려고 했는데 아수라...
-
아수라 첫인상 0
나쁘지않다 할거 많을거같다 김승리 강의력 왜이렇게 좋냐
-
제가 6모쯤 국일만했다가 지금 피램하는데 뭔가 국일만은 한문장씩 잡아줘서 좋았는데...
-
화작이 쉽든 어렵든 꼭 하나씩 틀리는데 실전에는 어려운 문제가 두어개 섞일 것...
-
ㅜㅜㅜ
-
기차지나간당 3
부지런행
-
나도 22번 함 풀어보자
-
104일차
-
기만 인증 4
-
...?
-
국어 장클 3주차 강의 수학 무불개 확통 5강 영어 스피드보카 day14 막장...
-
어디 카페에 누가 9평성적 물어보니까 추석 쯤에 업로드된다 9x 8x점이라 하지 않앗나 어그로엿음?
-
역시 오르비는 공부에 도움이 되는 듯
-
사랑받고 싶습니다. 저를 사랑해주세요. 아 남자는 안 받아요
-
수학76 ㄷㄷ 아무리 쉬웠대도 노베에서 저거면 얼마나노력했을까
-
댓글 키배 보고 싶은데
-
지구과학 기출 22부터 25까지 다 풀었는데 기괴하네 1
말도 안되게 어려워졌음 22때랑 비교해서 근데 컷은 더 오름. 그때는 고지자기...
-
그 사이에 옷이 젖음 샤워한지 얼마 안됐는데...
-
아으 졸립다 1
아침 일찍부터 일어나 갖고 피곤타
-
가나형 각각이랑 지금 수학 난이도 차이나 문항배치 차이가 어케됨?? 비교좀ㅂㅌ
-
인스타 비활 걸어도 10
30일 안에만 살리면 계정 되돌릴 수 있죠?
-
이전까지는 베이스가 100이였는데 이번 9모때 30번에서 처음으로 문제 못풀고 거의...
-
가능한가요?
-
주자학 7
성리학 성즉리 등등 뭔가 엄청 많이 본..
-
음주할거에요!
-
ㅇㅈ 6
부모님이랑 생맥 3000cc시킴
-
남행열차에~ 흔들리는~
-
수학3이라서 불가능할까요..?
-
하라고 하셔서요 약한 파트만 골라서 들어도 괜찮을까요?
-
운 나빠도 ‘러키비키’했더니… 스트레스가 사라졌다[최고야의 심심(心深)토크] 1
“새걸로 준다, 앗싸!” 아이돌그룹 ‘아이브(IVE)’의 멤버 장원영은 빵집에서 앞...
-
정치성향이랑상관없이 그냥 너무 빙신같네 ㅋㅋ 얼마나 앰생이면 나이쳐먹고 입시커뮤에...
-
전부 공부하심?
-
외가에서 독서실로 출동 12
저는 그냥 최소한의 공부만 하면서 마인드 컨트롤에 집중했습니다. 그러다 나온게 자기세뇌였어요. 수시든 정시든 내가 이 정도로 했는데, 둘 중 하나에선 걸려서 대학 가겠지 뭐. 재수? 해야하면 까짓거 하지 뭐. 매일 같이 이렇게 되내인게 오히려 깡다구가 생겨서 수능에서 고득점 하는데 도움이 되더라고요.
답변 감사합니다.
저도 작년에 비슷했습니다 우울증이 심했는데 저는 가족들이 반대해서 약이나 치료는 못 받았습니다
올해 9광탈하고 전문대에서 반수중인데 그나마 작년보다 낫습니다
그래도 좋은 고등학교 갔는데 명문대 한 방에 가야지 하는 생각이 병적으로 심했습니다 두도지님처럼 재수가 너무 힘들 것 같고 남들 시선 무섭고… 그래서 더 힘들고 울지도 못했던 것 같아요
저는 학원 있는 날 제외하고 하루에 한 시간 정도는 제가 하고 싶은거 하면서 푹 쉽니다 공부 생각 안하고요. 노래 듣거나, 웹툰 보거나 누워있거나 시를 읽기도해요. 산책도 너무너무 좋습니다 강아지나 고양이 보면 힐링도 되고요
얼마 안남았다고 하긴 하지만 10+a 공부하는데 한 시간 정도는 리프레쉬하는게 더 도움 많이 됩니다.
공부 생각 한 시간정도는 하지마시고 정신, 신체를 다 편안하게 해주세요.
아 제일 중요한걸 말 안했네요
잠을 꼭 잘 주무셔야해요!!!
작년에 저는 3-4시에 자고 7시에 일어나서 그냥 죽은 몸 같았습니다
반수하고나서는 아예 수면 패턴을 바꿨어요
늦어도 1시 전에는 꼭 주무시고 6시간 이상은 푸욱 자셔요.
안녕하세요
bop 님께서도 마음고생 많이 하셨을텐데 그 경험으로 조언해주셔서 감사해요
위에 분도 그렇고 시간 써서 댓글 달아주시고 또 상냥하셔서 정말 감동이에요 눈물이 나올 정도로요
사실 충동적으로 오르비에 글 쓰면서 별 기대는 안했는데 많은 도움이 되었어요 감사해요
공부 화이팅하시고 좋은 하루 되세요
달려야 한다는 강박을 버리세여 서있기만 해도 충분히 잘하고 있는거에여 이시기엔 누구든 그래요 엎어진 상태로 가만히 있지만 않음 돼요 다시 일어서기만 해도 충분해요 스스로 너무 채찍질만 할 필요 없어요 한문제라듀 풀어낼때마다 스스로 이뻐해주세요
네 ㅎㅎ
추석연휴도 있으니까 쉬면서 조금씩 해보려고요
조언 감사해요
연대보내주셍 님도 연대 가시길 응원할게요 ㅎㅎ.
화이팅..
저 작년 파이널시즌때 진짜 똑같은 증상와서 우울증약먹으면서 공부했거든요
(감정문제가 아니고 진짜 글이 안읽히는)
제 경우에는 돌이켜보면 카페인중독이랑 수면부족이 원인이었어요
그때도 대강 카페인이 문제라는거는 느낌적으로 대강 알고 있었고
그런데 알아도 끊으면 글자를 볼 수가 없으니까 수능날까지 약 먹으면서 시험 봤습니다
카페인 끊는게 답인걸 아는 지금도 그때로 돌아간다면 그냥 약+카페인으로 버틸거같습니다
그래서 결론적으로 드리고싶은 말은
저랑 증상이 너무 비슷해서 원인이 카페인일수도 있다는거,
그게 아니라면 뭔가 원인이 있으시겠지만 지금와서 그 원인을 고치긴 어렵고, 비현실적이니까
오히려 약에 어느정도 의존하시는것도 좋은 방법이라는 점 말씀드리고 싶네요
또 수능 끝나고 여유 생기시면 자연적으로 원인도 찾을 수 있을거고 재활?될거에요
어떤 약 드시셨었나요??
SSRI 계열이었는데
이름이 기억이 안나네요..
시기상 어쩔 수 없으니 수능까진 그냥 살려고요 ㅎㅎ. 카페인도 다시 생각해야겠어요
조언 감사해요 좋은 하루 되세요