ㄹㅇ 운동은 쉬면 안되는 듯
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꾸준히 해야 덜 힘듦... 한달 쉬었다 하려니 ㄹㅇ 힘드러
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ㄹㅇ
흐애애앵
쉬다 갑자기 하면 부상 위험도 있음 꾸준히 주기적으로 폼 올려놔야함
ㄹㅇㄹㅇ
운동 꾸준추
12월부터 다시 꾸준추~
이거보고 때려쳤다
꾸준히 해서 이 시기만 버티면 되는것이에요