키 176에 68키로 몸무게면 딱 보이기에는 어때보여요?
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마른몸은 아니죠,,? 그냥 적당한 몸 정도?
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11덮 국어 3
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20220722 4
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ㅇㅇ 적당해요 근데 항상 몸무게보다 비율이 중요
말라보임.. 저는 178/68 인데 적어도 75까진 찌고싶네요
제가 179에 75인데 살 빼고 싶음
근육으로 찌고싶네요^^;
저같으면 좀 뺄듯 근력운동하면서..
4~5kg만 더 빼면 딱 좋을덧
근력만해도ㄱㅊ을듯 빼라는건 멸치로살라는건가